Такой формат тренировки сочетает проработку суставов с умеренной аэробной нагрузкой. Упражнения, направлены на улучшения суставов, соединительных тканей и сердечно-сосудистой системы. 

Инструктор: Дарья Лбова.

Расписание: 
Вторник с 19:00 до 20:00;
Четверг с 19:00 до 20:00.