Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и усиление кровообращения в межпозвонковых дисках, что поможет избавить от тугоподвижности и болей в шее, плечах, пояснице, а также сделает спину гибкой и здоровой. 

Инструктор: Наталья Рыжова.

Расписание: 
Пятница с 20:00 до 21:00